Ventre plat en 1 mois par Aude Véret

Ventre plat en 1 mois par Aude Véret

Titre de livre: Ventre plat en 1 mois

Auteur: Aude Véret

Broché: 127 pages

Date de sortie: October 24, 2018

ISBN: 2744188573

Éditeur: Éd. France loisirs

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Aude Véret avec Ventre plat en 1 mois

Avoir un ventre plat en 1 mois, c'est possible avec un programme forme personnalisé. Vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? Les exercices, seul(e) à la maison, vous lassent rapidement ? Aude Véret vous accompagne jour après jour, chez vous, pour vous aider à retrouver un ventre plat et musclé, avec des conseils : • d'hygiène de vie ; • des exercices de renforcement musculaire et de yoga ; • un bilan à chaque fin de semaine. 15 minutes par jour pour des résultats rapides et visibles.